대장내시경 전 준비 어떻게 해야 할까 식이요법 4가지!

대장내시경 검사는 정확한 결과를 위해 사전 준비가 가장 중요합니다. 특히 식이조절과 장 정결제 복용법을 잘 지켜야만, 대장 내 시야가 깨끗하게 확보되어 용종이나 병변을 놓치지 않을 수 있습니다. 그렇다면 언제부터 어떤 음식을 피하고, 어떤 루틴으로 준비해야 하는지 궁금하지 않으신가요?

• 검사 3일 전부터 저잔사 식단으로 준비해야 함
• 전날엔 무색 액체 위주, 당일 아침 금식 필수
• 정결제 복용 시간과 방법이 진단 정확도 좌우

1. 대장내시경 준비는 언제부터 시작해야 하나요?

대장내시경 전 준비는 최소 3일 전부터 식단 조절이 필요합니다. 섬유질이 많은 음식은 대장에 찌꺼기를 남기기 때문에 검사 최소 2~3일 전부터 저잔사 식단으로 전환해야 합니다.

1) 3일 전: 씨 있는 과일·잡곡 금지

포도, 키위, 수박, 현미, 잡곡빵 등은 씨앗이나 껍질이 남아 시야를 가립니다. 백미, 흰 식빵, 두부, 계란, 감자, 바나나 등으로 식단을 구성하세요.

2) 1~2일 전: 육류 섭취 줄이고 소화 잘 되는 음식 위주

소고기, 돼지고기, 나물, 김치, 해조류 등은 금지. 죽, 계란찜, 삶은 감자, 흰죽이 가장 안전합니다.

3) 전날: 무색 액체식, 금식 8시간 이상

맑은 유자차, 이온음료, 물, 맑은 사과주스만 허용. 카페인, 유제품, 유색 음료는 피해야 합니다. 정결제 복용 후 설사가 멈출 때까지 고형 음식은 섭취 금지입니다.

2. 대장내시경 전 식이요법 예시

아래는 검사일 기준으로 역순으로 정리한 식단 예시입니다. 내시경 전 식사 조절은 검사 정확도에 직접 영향을 줍니다.

날짜	식사 예시	주의 사항
3일 전	백미밥 + 계란찜 + 두부구이	잡곡, 씨과일, 해조류 금지
2일 전	죽 + 삶은 감자 + 바나나	고기·기름진 음식 제한
1일 전	미음, 이온음료, 맑은 사과주스	고형식 금지, 유색 음료 금지
검사 당일	금식	아침 물 이외 전면 금식

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3. 정결제 복용법과 주의사항

정결제는 대장을 비워 시야 확보를 위한 핵심 단계입니다. 복용 시기와 방법에 따라 검사 결과의 정확도가 최대 30%까지 차이가 날 수 있습니다.

1) 복용 시작 시점: 검사 전날 저녁 or 검사 당일 새벽

1차 복용은 저녁 6시경, 2차 복용은 검사 4~6시간 전에 마무리하는 것이 일반적입니다. 다만 병원 지시에 따라 달라질 수 있으니 정확한 안내를 따르세요.

2) 복용 후 설사 유도, 충분한 수분 섭취 필요

정결제를 복용하면 1시간 이내에 배변이 시작됩니다. 맑은 액체 변이 나올 때까지 반복 배변이 이어집니다. 탈수를 막기 위해 이온음료나 물을 충분히 섭취하세요.

3) 구역감·복부 불편감은 자연스러운 반응

일시적 메스꺼움이나 복부 팽만은 흔한 증상입니다. 천천히 마시거나 냉장 보관한 정결제를 마시면 증상이 완화될 수 있습니다.

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4. 대장내시경 준비 시 자주 묻는 질문

Q. 검사 당일 아침엔 물도 마시면 안 되나요?

소량의 물은 허용되지만, 정결제 이후에는 가급적 금식 상태를 유지해야 합니다.

Q. 정결제를 다 먹지 못했는데 괜찮을까요?

정결제를 충분히 복용하지 않으면 장 정리가 불완전해 재검이 필요할 수 있습니다. 끝까지 복용하는 것이 중요합니다.

Q. 약을 복용 중인데 내시경 전에도 먹어야 하나요?

혈압약 등 필수 약은 소량의 물과 함께 복용 가능하나, 당뇨약·항응고제는 의사와 상담 후 결정해야 합니다.

Q. 검진 하루 전 운동해도 되나요?

가벼운 운동은 가능하지만, 정결제 복용 이후에는 탈수 우려가 있으므로 안정이 필요합니다.

Q. 내시경 후 바로 식사해도 되나요?

검사 후 1~2시간 정도 회복 후, 부드러운 음식부터 천천히 섭취하세요. 급한 식사는 복부 팽만을 유발할 수 있습니다.

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