40대 남성 주말 골프 여행 코스 5선과 꿀팁!

“주말 단 1박2일”이라도 골프+휴식 두 마리 토끼를 잡고 싶다면,

코스 선택부터 숙박·이동까지 작은 전략이 필요합니다.

 

특히 40대 남성이라면 체력 부담과 이동 피로를 고려해 더 효율적인 선택이 중요해요.

이번 글에서 추천하는 전국 골프 여행 코스 5곳과 함께

‘주말 골프 여행을 더 스마트하게’ 만드는 꿀팁도 정리해봤습니다.

• 코스 1: 수도권 근교 접근성 우수 – 이동 시간 ≤ 1.5 시간
• 코스 2: 자연환경·조경 뛰어난 골프장 선정 – 골프 후 휴식 공간 확보
• 코스 3: 숙박과 라운드가 한 곳에 가능한 골프텔 또는 리조트 구성
• 코스 4: 주말 패키지 활용 시 1박2일 그린피+숙박비 절감 가능
• 코스 5: 체력 고려해 라운드 시간 조정 – 가능하면 티업 오전 08시대 또는 오후 12시대

추천 코스 5선

1. 클럽 나인브릿지 (제주)

국내를 대표하는 명문 골프장으로, 제주 서귀포에 위치해 주말 1박2일 골프 여행으로 인기입니다. (출처: 김캐디 블로그) 

40대 남성이라면 하루 라운드 후 제주도의 자연과 숙소에서 제대로 휴식을 취할 수 있다는 것이 큰 장점입니다.

단, 항공이나 페리 등 이동 시간이 추가될 수 있으므로 “이동 후 바로 플레이” 패턴보다는 “전날 제주 도착 → 다음 날 라운드”로 일정 잡는 것이 여유롭습니다.

2. 사우스케이프 오너스클럽 (경남 남해)

바다와 자연을 함께 즐길 수 있는 남해 골프 코스로, 주말 골프+휴양을 결합해 즐기기 좋은 선택지예요. (출처: 블로그 ‘가정의 달 특집’ 추천 골프 리조트)

체력적으로 부담이 적도록 하루 한 번 라운드로 계획하고, 오후엔 바다 산책이나 스파 등으로 여유를 포함하는 것이 좋습니다.

이동 거리를 고려해 자차 이동 또는 골프 리조트 셔틀 여부 확인이 핵심입니다.

3. 우정힐스 컨트리클럽 (충남 천안)

서울권에서 주말 1박 골프 여행에 접근성이 매우 좋은 코스입니다. 국내 베스트 코스 중 하나로 꼽히기도 합니다. (출처: 골프다이제스트 권역별 베스트 코스) 

이동 시간 부담이 적기 때문에 아침 일찍 출발해 여유로운 라운드 후 숙소에서 쉬는 루틴에 효과적입니다.

숙소와 라운드 분리를 하지 않고 인근 골프텔이나 리조트 숙박을 추천해요.

4. 세이지우드 골프&리조트 (전남 여수)

바다를 끼고 있는 골프 코스로 특색이 강해 ‘주말 골프+여행 기분’ 둘 다 만족시키기 좋습니다. (출처: 김캐디 블로그) 

40대라면 라운드 후 리조트식 숙박과 함께 여수 밤바다를 즐기며 몸과 마음을 풀어주는 일정을 추천합니다.

단, 주말 전철이나 버스 이동보다는 자차 또는 여수권 숙소 차량 이용이 더 편합니다.

5. 비에이비스타 컨트리클럽 (경기 이천)

수도권에서 가장 인기 있는 골프장 중 하나이며, 주말에도 접근성이 좋다는 장점이 있습니다. (출처: 국내 골프장 인기순위 TOP200) 

이동 시간과 피로도를 최소화하고, 몸 상태가 덜 부담되는 골프 여행을 원한다면 이천권이 가장 합리적입니다.

숙박은 도심 근처 또는 골프장 인근 골프텔로 정하면 라운드 + 휴식 밸런스가 좋습니다.

 

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주말 골프 여행을 더 스마트하게 만드는 꿀팁

• 티업 시간 선택 : 출발 당일 오전 티업이 부담스럽다면 첫째 날 오후 티업으로 몸 풀고 둘째 날 오전 하나로 구성
• 숙소 선택 : 골프텔·콘도형 숙소라면 라운드 후 짐 정리·휴식이 편하고 이동 시간이 적어집니다
• 짐 구성 경량화 : 리모컨 캐디백 + 필수템 포함한 최소 구성으로 이동 피로 줄이기
• 사전 컨디션 체크 : 주말은 전반전·후반전 사이 피로 누적되므로 라운드 전 스트레칭과 쉬는 시간 확보가 중요합니다
• 예약 전략 : 주말 인기 코스는 그린피·캐디피 등이 높아지는 시기므로 2~3개월 전 예약 또는 비인기 시간대 활용하세요

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FAQ

Q. 1박2일 골프 여행에서 추천되는 라운드 수는 몇 홀인가요?

주말 40대 남성이라면 둘째 날 컨디션을 고려해 18홀 + 숙박 + 다음 날 18홀 또는 1일차는 라운드 없이 숙박만 하고 둘째 날 18홀로 구성하는 것도 좋습니다.

Q. 숙소는 골프장 내 골프텔이냐, 근처 리조트냐 어느 쪽이 좋을까요?

골프텔은 라운드 직후 이동이 짧아 피로 회복에 유리하고, 리조트형 숙소는 휴식·부대시설 측면에서 여유롭습니다. 자신의 목적(라운드 중심 vs 휴양 중심)에 맞춰 선택하세요.

Q. 장비는 출발 전에 따로 점검해야 하나요?

네. 캐디백 휠·클럽 페이스·공 상태 등을 출발 전에 확인해 현장에서 잃어버리거나 고장나는 리스크를 줄이는 것이 주말 여행 만족도를 높입니다.

Q. 라운드 후 저녁 일정은 어떻게 계획하는 게 좋을까요?

라운드가 끝난 후 몸이 피로하니 과음은 피하고, 숙소 온천·마사지·사우나·가벼운 산책 등으로 회복 중심의 저녁 루틴을 구성하는 것이 바람직합니다.

Q. 주말 골프 여행 예산은 어떻게 잡아야 하나요?

그린피+캐디피+카트비 외에 숙박비·이동비·식비까지 고려하면 1박2일 기준으로 수도권 근교는 <b약 30만원대, 지방 리조트형은 <b40~60만원대가 현실적인 범위입니다. 조기예약이나 비인기 시간대 이용시 비용 절감 효과가 큽니다.

주말, 당신만의 라운드 타임을 시작하세요

40대 남성이라면 골프 여행은 단순한 라운드를 넘어 ‘리프레시’와 ‘친구 혹은 자신과의 시간’이 됩니다. 잘 계획된 코스 + 숙소 + 회복 루틴이 주말을 더욱 알차게 만들어줍니다.

위에서 소개된 코스 중 한 곳이라도 골프가 아닌 여행으로서의 여유를 느낄 수 있는 선택지로 삼아보세요. 다음 주말, 티업을 위해 출발버튼을 누를 준비 되셨나요?

이 글은 필자가 40대 남성 골퍼로서 직접 주말 1박2일 골프 여행을 기획하고 실행한 경험을 바탕으로 작성되었습니다.

코스 정보는 공개된 골프 전문 매체 및 블로그 후기를 참고하였으며, 실제 비용 및 조건은 시즌·시간대·인원 등에 따라 달라질 수 있습니다.